Olivenöl

Olivenöl Kauftipps:

Worauf sollten Sie beim Kauf eines Olivenöls achten? Was kennzeichnet ein hochwertiges Olivenöl? Gerne bringen wir hier ein wenig Licht ins Dunkel.

• Gute Olivenöle erkennen
• Die Produktion
• Preis
• Das Etikett
• Bio-Olivenöl
• Fruchtigkeit, Bitterkeit und Schärfe eines Olivenöls
• Olivenöl-Tasting durchführen

Gute Olivenöle erkennen

Wir von Dinses Culinarium haben in mittlerweile 20 Jahren hunderte Olivenöle verkostet, dutzende Produzenten und Ölmühlen besucht, Analysen gelesen und Prämierungen (oft ein wenig kritisch) unter die Lupe genommen. Bei der Auswahl eines extra nativen Olivenöls, welches höchsten Ansprüchen gerecht werden soll, ist für uns als Delikatessenhändler an erster Stelle der sensorische Eindruck im Rahmen einer ersten Verkostung entscheidend. Denn ein hervorragender Geschmack, ein einzigartiges Aroma, starker Charakter sind aus kulinarischer Sicht die wichtigsten Faktoren, die ein gutes Olivenöl ausmachen, ebenso wie maximale Transparenz und Rückverfolgbarkeit.
Die Qualität ist auch ein messbarer Parameter. Dass unsere hochwertigen Olivenöle im Shop der Güteklasse Extra Nativ entsprechen, ist selbstverständlich. Doch ist diese Güteklasse schon lange kein verlässlicher Qualitätsgarant mehr. Etwas aussagekräftiger ist da bereits die chemische Analyse. Werte wie Säuregehalt und Peroxidzahl lassen Rückschlüsse auf die Sorgfalt bei der Olivenöl-Herstellung und Verarbeitung zu.

Die Olivenöl Herstellung

Viele von unserer Olivenölproduzenten sind langjährige Begleiter von Dinses Culinarium und mittlerweile gute Freunde geworden. Regelmäßig besuchen wir sie, verkosten neue Jahrgänge und besichtigen gemeinsam die Olivenhaine. Unsere Produzenten sind in der Causa Olivenöl mindestens so leidenschaftlich wie wir. Olivenöle, die höchsten Ansprüchen genügen, sind für sie das erklärte Ziel. Und Prämierungen ihrer Produkte im Rahmen seriöser Olivenölwettbewerbe würdigen ihr Tun.

Voraussetzungen für ein hochwertiges Olivenöl

Ob aus ein oder derselben Olive ein erstklassiges oder ein fehlerhaftes Olivenöl wird entscheiden einige Parameter im Verarbeitungsprozess:

Der Erntezeitpunkt der Oliven

Der Erntezeitpunkt entscheidet zum einen, wie zuvor bereits erwähnt, über die Charakteristik des Öls, zum anderen aber auch über dessen Qualität. Früh, eher unreif geerntete Oliven besitzen noch einen recht hohen Zuckergehalt und eine hohe enzymatische Aktivität. Dies kann bei nachlässiger Arbeitsweise zu Fehlaromen führen. Sie weisen aber auch einen hohen Wert der wertvollen Polyphenole auf. Vollreif geerntete Oliven besitzen weitaus weniger dieser gesunden Antioxidantien und sind daher auch weniger stabil.

Die Erntemethode

Die Ernte von Hand ist und bleibt die Methode der Wahl, wenn es um Premiumolivenöle geht. Insbesondere in den steilen, terrassierten Hängen italienischer Anbaugebiete ist dies auch die einzig mögliche Erntemethode, da das Gelände keine maschinelle Ernte zulässt. Die Oliven werden mit Rechen vom Baum abgestreift und mit darunter liegenden Netzen aufgefangen. In Flächenanbauländern wie Spanien überwiegt die maschinelle Ernte mit sogenannten Rüttlern. Qualitätsentscheidend ist, dass die Oliven möglichst wenig beschädigt werden und damit eine frühzeitige Oxidation verhindert wird. Aus diesem Grund ernten Qualitätsfanatiker wie Nino Centonze ausschließlich in der Kühle der Nacht.

Der Transport zu Ölmühle

So schonen und so schnell wie möglich sollte der Transport zur Ölmühle erfolgen. Denn auch wie zuvor schon gesagt, gilt es eine Oxidation durch Verletzung oder Überhitzung zu vermeiden. Der im Olivenöl zu messende Säuregehalt, gibt hierüber Aufschluss.

Der Verarbeitungszeitpunkt

Im besten Falle, ist der Produzent im Besitzt einer eigenen Ölmühle und muss somit nicht stundenlang auf die Pressung seiner Oliven warten. Idealerweise sollten die Oliven wenige Stunden nach der Ernte gepresst sein. Moderne Ölmühlen mahlen und verarbeiten unter Luftabschluss mittels Kaltextraktion.

Olivenöl - Der Preis

Erster Anhaltspunkt beim Kauf eines Olivenöls ist, auch wenn es erst einmal irritieren mag, sicherlich der Preis. Ein wirklich gutes natives Olivenöl extra aus europäischer Herkunft ist für unter 10€ für eine 0,5l Flasche kaum zu finden. Hohe Erntekosten, schwankende Ernten - gerade in Italien - und aufwändige Mühlentechnik haben ihren Preis. Kleine Parzellen, schroffes Gelände machen die Ernte in weiten Teilen Italiens zur Handarbeit und damit teuer. Weitaus günstiger lässt sich in Nordafrika produzieren. Schier unendliche, geometrisch angelegte und damit maschinell mit Vollerntern zu bearbeitende Flächen und geringe Lohnkosten führen am Ende zu einem recht geringen Preis. Das ist der Grund, weshalb sich manches italienische Olivenöl in Wahrheit doch als nordafrikanisches Entpuppt. Denn einzig die Abfüllung in Bella Italia, macht aus dem Öl noch lange kein hochwertiges italienisches Olivenöl. Doch der Umkehrschluss in Sachen Preis ist keinesfalls zuverlässig. Ein hoher Preis garantiert noch lange kein hochwertiges Olivenöl. An Parfumflacons erinnernde Flaschen, historisch-opulent anmutende Etiketten oder wohlklingende Namen entstammen oft eher dem Schaffen einer Marketingagentur als dem eines redlichen Olivenbauern, dessen Herz für ein ehrlich produziertes Olivenöl schlägt.

Das Etikett - schauen Sie genau hin

Die Olivenöl-Güteklassen "extra vergine" oder "natives Olivenöl" sind leider kein guter Qualitätsparameter mehr, da mittlerweile ein Großteil der einfachen "Supermarkt-Öle" diese Labels tragen, also eher Worthülsen.

Weitaus hilfreicher ist ein Blick auf die Etikette. Je präziser die dort zu findenden Angaben, umso besser. „Olivenöl aus der Gemeinschaft“ lässt wenig gutes erahnen. Wohingegen „Olivenöl aus Italien“ mit dem zusätzlichen Hinweis auf ein konkretes geografisches Gebiet, beispielsweise Monti Iblei DOP, deutlich transparenter ist. Achten Sie also auf möglichst präzise Angaben

• Zum Produzenten,
• zur Olivensorte,
• zum Erntejahr,
• zum Erntezeitpunkt,
• zur Herkunftsregion
• zu möglichen geschützten Herkunftsbezeichnungen (beispielsweise D.O.P., AOC, IGP)

Tipp: die Nennung des Herstellers, nicht nur des Abfüllers, ist schon ein gutes Indiz für ein gutes Olivenöl. Auch die jährlich erscheinenden Tests können (können!) ein erster Anhaltspunkt sein. Doch schauen Sie hier genau hin, wer der Herausgeber des Tests ist. Denn hier kommt es gerne zu Interessenskonflikten, steigert eine Prämierung doch rasch den Wert des Öls.

Bio Olivenöl

Einige, aber lange nicht alle unserer Olivenöle tragen das Bio-Siegel. Die Bio-Zertifizierung ist EIN Qualitätsfaktor und wir begrüßen es, wenn Premium Olivenöle zusätzlich biozertifiziert sind. Doch 'Bio' allein macht noch lange kein gutes Olivenöl, letztlich sagt die Zertifizierung lediglich aus, dass bestimmte Parameter in Herstellung und Produkt kontrolliert wurden. Letztlich auch unter Bio-Olivenölen gibt es hervorragende und eher einfache Qualitäten.

Fruchtigkeit, Bitterkeit und Schärfe eines Olivenöls

Sicherlich sind Ihnen schon einmal Begriffe wie „leicht-fruchtig“ und „intensiv-fruchtig“ untergekommen. Hier kommt es schnell zu Missverständnissen. Ein leicht-fruchtiges Olivenöl muss keineswegs frei von Schärfe und Bitterkeit sein. Die Fruchtigkeit beschreibt vielmehr, wie intensiv die Frucht – die Olive – eben im Aromenspektrum zu finden ist. Das leicht-fruchtige Öl weist also nur einen dezenten Olivengeschmack auf. Bei der Fruchtigkeit eines Olivenöls spielen die verarbeitete Olivensorte und der Erntezeitpunkt/Reifegrad eine große Rolle. Unreif geerntete Oliven bringen kräftige Aromen von frisch geschnittenem Gras, Artischocke und Kräutern ins Spiel. Reif bis überreif geerntete Oliven sorgen eher für süßliche Aromen wie Mandel, Nuss und Banane. Bitterkeit und Schärfe nehmen im Laufe der Lagerung an Intensität ab. Das erklärt, weshalb der ganz frisch eingetroffene neue Jahrgang stets etwas rassiger daherkommt, als man den vorherigen in Erinnerung hatte. Ob Sie nun ein leicht-fruchtiges oder eher ein rassiges Olivenöl kaufen bleibt Geschmackssache. Gerne beraten wir Sie bei der Auswahl.

Schulen Sie Ihre Sinne im Rahmen einer Olivenöl-Verkostung

Neben all diesen "hard facts" möchten wir Sie aber ermutigen, Ihren Geschmack zu trainieren. Denn mit ein wenig Übung lässt sich schon sensorisch die Spreu vom Weizen trennen. Lernen Sie, die Fruchtigkeit eines Öls zu erkennen. Je nach Olivensorte und Erntezeitpunkt ist sie unterschiedlich ausgeprägt. Das reicht von Aromen nach frischem Gras und Artischocke bis hin zu eher süßlichen Aromen von reifer Tomate, Mandel und Banane. Am Gaumen zeigen frische, hochwertige Olivenöle oft eine intensive Bitterkeit und Schärfe. Schulen Sie Ihre Sinne. Das macht in einer größeren Runde richtig Spaß. So führen Sie einen Olivenöl-Tasting durch:

1. Besorgen Sie sich fünf bis zehn Olivenöle verschiedenster Preisklassen und Herkünfte (ruhig auch etwas zum Gruseln auswählen)

2. Füllen Sie die Olivenöle in (idealerweise farbige) Gläser, decken diese ab.

3. Das abgedeckte Glas lassen sie auf der Handfläche etwas warm werden

4. Beginnen Sie Ihre Verkostung mit der Nase: Welche Düfte sind wahrnehmbar. Oder riechen Sie gar Fehltöne? Welche Assoziationen haben Sie? Sie werden sehen, je öfter sie dies machen, desto einfacher fällt es Ihnen und desto eher nehmen Sie deutliche Unterschiede der Olivenöle wahr.

5. Am Gaumen: Beobachten Sie, wie sich Geschmack und Bitterkeit verhalten. Wo sind sie wahrnehmbar. Wie langanhaltend ist der Eindruck? Und zum Schluss studieren Sie die Etikette.

Wo kann ich hochwertiges Olivenöl kaufen?

Am Ende ist der Kauf eines Premium Olivenöls auch Vertrauenssache. Kaufen Sie beim Fachhändler, lassen Sie sich beraten und fühlen Sie dem Fachhändler (also uns) ruhig auf den Zahn. Denn als guter Händler kennt man seine Produzenten, kennt den Herstellungsprozess, kennt die Olivenöle. Also: Löchern Sie uns. Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl des für Sie passenden Olivenöls.

Unsere Kaufempfehlung: Wir raten stets dazu 2-3 Olivenöle in der Küche zu haben.

• Ein "Universalöl" welches durchaus auch zum Braten genutzt werden kann. Daher sollte es filtriert sein. Mittelfruchtig.
• Ein eher leichtes Olivenöl mit dezenter Schärfe und Bitterkeit für Salate.
• Ein charakterstarkes Olivenöl, welches zum gezielten Würzen eingesetzt wird.

Wie lagere ich Olivenöl am besten?

Mit dem Wissen im Hinterkopf, dass Licht, Wärme und Luftkontakt dem Olivenöl schaden, lässt sich die Frage nach der besten Lagerung leicht beantworten. Wir empfehlen den Kauf von Olivenöl in dunklen Glasflaschen. Lagern sie diese zwischen 14 und 18°C und verbrauchen Sie ein einmal angebrochenes Öl möglichst rasch (spätestens nach drei Monaten). Bei niedrigen Temperaturen wird Olivenöl „fest“. Dies kann beispielsweise im Versand in der kalten Jahreszeit vorkommen. Bei Raumtemperatur verflüssigt es sich wieder ohne jede Qualitätseinbuße.

Kann man mit gutem Olivenöl braten?

Selbstverständlich! Ein weit verbreiteter Irrtum besagt, dass hochwertige Olivenöle nicht zum Braten geeignet sind. Das stimmt nicht ganz. Sie sollten lediglich nur bist etwa 180°C erhitzt werden. Ungefilterte Öle sind weniger gut geeignet, da sie zum Rauchen neigen.